Красивая невеста – здоровая невеста.

Невеста должна быть не только красивой, но и здоровой!  Однако не многие думают об этом в предсвадебной суете. И зря.  Наверняка Вы  не раз болели – серьёзно или не очень.  Вспомните своё состояние  и постарайтесь не допустить  проблем со здоровьем в день свадьбы. Представляете, каково принимать поздравления, радоваться и улыбаться, например,  с температурой,  расстройством желудка или растяжением мышц на левой ноге?

Помните, что многие болезни от нервов, а потому постарайтесь  нервничать как можно меньше.

Курить лучше и вовсе бросить. Это уже даже не модно. А вот фитнесс, бассейн или хотя бы прогулки перед сном – придутся кстати.

Начните пить  подходящий витаминный комплекс – укрепите здоровье и подготовитесь к  материнству, если это запланировано.

Попытайтесь застраховать себя и от простуды.  Сделайте прививку от гриппа, если свадьба в холодную пору. Ну и побольше травяных чаёв с мёдом и лимоном. Однако и летом  можно заболеть.  Не  допустите ангину и любые проблемы с горлом!  В жару постарайтесь не пить ничего холодного.  Даже если раньше всё было в порядке, перестрахуйтесь.

Особое внимание еде и гигиене. Избегайте, хотя бы временно, хот-догов, пирожков и тому подобных быстрых перекусов на улице.  Ведь в Ваши планы не входят проблемы с желудком? Накануне свадьбы постарайтесь избегать и новых  продуктов в Вашем меню. Даже если соблазн очень велик, постарайтесь изыски  китайского ресторана оставить на потом.  Питание должно быть привычным и сбалансированным. Изнуряющие диеты в канун свадьбы лишь подорвут ваши силы.

Активную работу, если Вы сами решили украсить зал торжества,  следует поручить подругам, оставшись в роли руководителя.  Гипс на ноге скрыть, конечно, можно, а если рука? Объясняй потом, что это ты старалась на потолке сердца прикрепить.

Ну и разумеется, побольше сна!  Известно же – это самый простой и доступный секрет красоты и залог здоровья.  Начните новую жизнь в отличной форме!

www.princessday.ru