Корисні властивості кави

В даний час важко уявити своє життя без кави. Кожна друга людина починає свій ранок з свіжозвареною чашечки кави. Він став одним з найпопулярніших напоїв у світі. Звідки ж прибув цей чудовий напій? А родом він з Ефіопії, звідти і його назва. Першою європейською країною, в якій люди полюбили пити каву, була Італія.

А в Росію його ввіз Петро I, в 1665 році, оскільки він дуже любив пити його в Голландії. Кофеїн - головна складова кави, підсилює фізичну і розумову працездатність, а також позбавляє від втоми і сонливості. Багато вчених до цих пір сперечаються про користь і шкоду кави, надаючи все нові факти і докази, проводять численні дослідження. У цій статті будуть представлені позитивні властивості кави. Кава здатна знижувати біль в м'язах після різних фізичних навантажень Запобігає такі хвороби, як: Альцгеймера, Паркінсона Блокує виникнення цукрового діабету і онкологічних захворювань Запобігає запальні процеси Зменшує вірогідність жовчнокам'яної хвороби на 35% У кофеїн міститься серотонін (гормон радості), завдяки йому настрій після випитої чашки кави значно поліпшується.

При регулярному вживанні меленого натурального кава ризик захворіти на депресію знижується до мінімуму. Покращує діяльність мозку, так як покращує його кровопостачання. Кава підвищує увагу і пам'ять. Багатьом дівчатам відома користь кави в ролі догляду за тілом та обличчям. Кавова гуща з будь-яким іншим кремом вирівнює тон шкіри і очищає обличчя. Застосування кавовій гущі в масажі тіла, запобігає виникненню целюліту, вирівнює і розгладжує шкіру. Розчинена кава в воді при полосканні волосся зміцнює їх, усуває свербіння і навіть лупа.

Деякі вчені запевняють, що кава зменшує ризик радіації, але цей факт ще не до кінця доведений. Чашка кави в день може поліпшити сексуальну активність жінок у віці 50 років. Але щоб користь від кави дійсно була, потрібно дотримуватися кількох нескладних правил: кава бажано пити, розбавляючи його молоком, пити напій без цукру і будь-яких підсолоджувачів, це вбереже від проблеми зайвої ваги, не можна кип'ятити каву в турці, так як всі мікроелементи при перегрів втрачають свою цінність, в деяких країнах прийнято чергувати ковток кави з ковтком холодної води. Оскільки дія кави на людський організм індивідуально, не можна з точністю запевняти, що всі позитивні властивості цього напою добре позначаться на організмі тієї чи іншої людини. До того ж користь кави дійсна при певному дотриманні норми цього напою в день (нормою вважається не більше 3 чашок натуральної кави в день.

PrettyWoman.dn.ua