| 06.08.2011 |
С рождением ребенка все только начинается: жизнь изменяет краски, отношения переходят на другой, до сих пор не известный уровень, секс становится разнообразнее.
После рождения первого ребенка многим новоиспеченным мамочкам трудно возобновить сексуальную жизнь. В первую очередь, это связано с физиологичными и психологическими изменениями, которые происходят в их организме.
В то же время множество факторов влияют на интимные отношения супругов. В частности, новые проблемы, кормление грудью, частые недосыпания, состояние здоровья до и . Большинство мам делают ошибочный вывод, что их половая жизнь закончилась. В действительности ставить крест на интимных отношениях слишком рано.
Женщине после родов стоит ополчиться некоторыми знаниями, которые помогут быстрее возобновить силы и укрепить отношения с мужчиной.
Первые 6-8 недель.
Врачи рекомендуют возобновлять сексуальную жизнь уже через 6-8 недель. Именно за такой период происходит психологическая адаптация родителей, а также улучшается здоровье молодой мамы: заживляется матка и место прикрепления плаценты, которая не создает дискомфорт во время любовных утешений.
Кесарево сечение тоже нуждается в осторожности. У неопытных мам создается ошибочное впечатление, вроде бы после такой процедуры матка остается целой, поэтому можно возобновить активную половую жизнь. Между тем, большинство забывает, что место прикрепления плаценты в любом случае должно заживиться.
Прежде чем начать активную сексуальную жизнь после длительного воздержания, следует проконсультироваться у гинеколога, пройти полное обследование. Женщина может чувствовать себя замечательно, однако настоящее состояние матки будет говорить об обратном. Чтобы опять не попасть в больницу, лучше не пренебрегать периодическими визитами к врачам.
Помните о защите.
Позаботьтесь о контрацептивах. Лучше выбирайте их по совету гинеколога. Достаточно часто можно услышать, что пока женщина кормит младенца грудью и пока менструальный цикл у нее не возобновился, забеременеть невозможно. На практике же наиболее благоприятное время для второй — это период после родов. Именно тогда очень трудно заметить, беременная ты или нет.
Упражнение Кегеля.
Еще в середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал для женщин специальные упражнения, которые повышают сексуальный тонус, улучшают кровообращение и даже позволяют контролировать оргазм. Также они помогают возобновить состояние влагалища, которое после родов растягивается.
Для того чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, попробуй во время мочеиспускания остановить струю. Мышцы, которыми ты это сделала, и является мышцами промежности. Следующее твое задание: научиться напрягать и расслаблять эти мышцы. Делай это в любое время. |
Секс после родов
02.07.14 - Работая в современном мире актуализированной конку...
02.07.14 - Популярное итальянское блюдо насчитывает десятки р...
27.06.14 - Многие салоны цветов предлагают цветы оптом ...
26.06.14 - Многие молодожены сегодня планируют проведение с...
24.06.14 - Как сделать торжество особенным и запоминающимся? ...
24.06.14 - Известнейшим итальянским блюдом, несомненно, являе...
