Здоровые волосы — красивая причёска
С давних пор красивые, ухоженные волосы и борода являлись гордостью мужчины.
Но не всех природа наделила пышной шевелюрой, поэтому многим приходится бороться за красоту и здоровье своих волос. Секрет стрижки и бритья знают в барбершопе, а каталог барбершопов это , зайдите на сайт и найдите своего мастера.
Из чего состоит волос?
Дерматологи говорят: «кожа – «зеркало» организма», а так как волосы – это придаток кожи, то и они являются отражением состояния организма.
Человеческие волосы состоят из 97% белка и 3% жидкости. По структуре волос имеет три части:
• мягкую сердцевину;
• кору, которая покрывает сердцевину;
• и кутикулу, являющуюся внешней оболочкой волоса.
В кутикуле содержится кератин, специальный белок, который имеет чешуйчатую структуру и защищает волос от повреждений.
Что портит структуру волос?
• неправильное питание. Несбалансированное питание, недостаток витаминов и микроэлементов приводят к истощению волос, их ломкости и выпадению;
• пренебрежение уходом за волосами. Плохая укладка, частая сушка феном, выпрямление утюжком, избегание салонов и процедур для волос – всё это приводит к потере жизненной силы волос;
• злоупотребление алкоголем и курение;
• постоянные психологические стрессы и физические перегрузки организма;
• хронические заболевания и длительный приём лекратсвенных препаратов;
• анемия. Недостаток железа вызывает плохое питание кожи головы и низкую доставку кислорода к волосам, а, следовательно, изменение их структуры;
• болезни кожи и головы.
Как правильно ухаживать за волосами.
• Правильное мытьё головы – верный способ сохранить волосы здоровыми. Волосы необходимо мыть раз в два дня – для жирных волос, раз в три-четыре дня — для сухих и тонких волос. Нормальные волосы следует мыть по мере их загрязнения. Частое мытьё приводит к ещё большему их загрязнению.
• Следует правильно подбирать средства по уходу за волосами. Выбирать шампуни следует без сульфатов и парабенов.
• Температура воды не должна быть больше 35-40 градусов. Высокая температура повреждает волосы и делает их ломкими и тусклыми.
• Как можно чаще стараться сушить волосы естественным путём.
• Стоит отказаться от окрашивания волос.
• Регулярное подрезание кончиков – не реже раза в месяц – избавит волосы от посеченности.
• Правильное сбалансирование питание и достаточное количество жидкости – качественные «стройматериалы» для волос.
• И наконец, необходимо защищать волосы от пыли прямых солнечных лучей.
Надо помнить, что волосы нуждаются в постоянном уходе, и, конечно же, не только в зимнее время года. Ухаживать за ними следует ежедневно, регулярно. Только так сохраните свои волосы в роскоши на долгие годы. Здоровья вам и вашим волосам.
